NOTÍCIA | O poder da meditação
Revista Prevenir, dezembro 2020
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NOTÍCIA | Mindfulness pode ajudar a lidar com a pandemia
Diário de Coimbra, 3 de novembro 2020
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Novos Cursos
A Associação Portuguesa para o Mindfulness está a desenvolver um curso de formação para formadores de MindKindful e um curso de Prática Avançada. As datas dos novos cursos serão anunciadas através do site APM e da sua página de Facebook.

APM e o Mindfulness nas escolas
A Associação Portuguesa para o Mindfulness faz uma forte aposta na introdução de práticas de mindfulness nas escolas para professores e alunos. A prática de Mindfulness em escolas tem-se mostrado muito útil, apresentando como benefícios para a saúde a redução da ansiedade e stresse, melhor regulação emocional, maiores níveis atencionais, maior flexibilidade cognitiva e aumento da empatia e compaixão, entre outros. A APM juntamente com a Associação Mentes Sorridentes, com a Associação Tempos Brilhantes e com a Câmara Municipal de Penela, estão a desenvolver um projeto para alunos e professores baseado no programa MindKindful. As atividades decorrem há mais de dois meses e estão a despertar um grande interesse na comunidade educativa. O projeto, Mindfulness nas escolas de Penela, está integrado no programa Portugal Inovação Social – parcerias para o impacto.

2.ª Edição do MindKindful
No dia 30 de janeiro de 2019, a APM encerrou a 2.ª edição do curso Mindkindful, em Coimbra. O curso Mindkindful é um programa para cuidar da sua mente que contempla diversas práticas de mindfulness e compaixão.
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