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O Mindfulness e a Compaixão têm vindo a ser amplamente reconhecidos como instrumentos importantes e com benefícios validados empiricamente em diferentes áreas e contextos.
De especial relevo, têm sido as contribuições do Mindfulness e da Compaixão na educação e seus efeitos benéficos em professores e alunos, na saúde – desde a saúde mental, a outros problemas de saúde (ex., dor crónica, obesidade, doenças oncológicas, etc.), nas empresas e organizações e, ainda, na promoção do bem-estar e desenvolvimento pessoal.